주사피부염, 혹시 다른 병일 수도? – 혼동하기 쉬운 피부질환들과의 비교
주사피부염(rosacea)은 얼굴, 특히 코와 볼 부위에 지속적인 홍조, 혈관 확장, 붉은 돌기(papule, pustule) 등이 나타나는 만성 피부 질환입니다. 증상이 다양하고, 다른 질환과 외형적으로 비슷하게 보일 수 있어 오진되거나 잘못된 치료로 악화되는 경우도 많습니다.이번 글에서는 주사피부염과 혼동하기 쉬운 대표적인 피부질환들을 소개하고, 차이점과 감별 기준을 알아볼까요?1. 여드름(acne vulgaris)비슷한 점: 염증성 붉은 돌기, 농포(pustule), 가려움 또는 통증차이점: 여드름은 피지선의 과활성 + 모낭의 각질 이상 + 박테리아 감염이 주요 원인입니다. 반면 주사피부염은 혈관 확장과 면역 반응 이상이 중심입니다.여드름은 흔히 턱, 이마, 가슴 등 피지 많은 부위에 나타나며, 블..
2025. 4. 3.
주사피부염, 어떤 스킨케어가 피부를 더 자극할까?
주사피부염(Rosacea)은 얼굴, 특히 볼과 코 주변에 홍조, 붉은 반점, 실핏줄 확장, 화끈거림이 반복적으로 나타나는 만성 피부 질환입니다. 혈관 확장과 면역반응 이상, 피부 장벽 손상 등이 복합적으로 얽혀 발병합니다. 외모에 직접 영향을 주는 만큼 많은 사람들이 스킨케어에 더 신경을 쓰게 되지만, 과도하거나 잘못된 제품 선택이 오히려 악화 요인이 될 수 있습니다.이번 글에서는 과학적 근거를 바탕으로, 주사피부염에 적합한 스킨케어 방법과 피해야 할 성분, 추천 성분들을 정리해 드립니다.피부장벽과 주사피부염의 관계주사피부염은 피부 혈관의 과민 반응 외에도 표피 장벽 손상과 연관이 깊습니다. 2018년 Journal of Dermatological Science에 실린 연구에 따르면, 주사피부염 환자의 ..
2025. 4. 2.
자율신경계를 안정시키는 음식, 뇌와 몸이 편안해지는 식탁의 비밀
요즘 따라 이유 없이 피곤하고, 숨이 가빠지거나 어지러운 증상이 반복된다면 자율신경계의 균형이 무너졌을 가능성이 있습니다. 자율신경계는 우리가 의식하지 않아도 심장박동, 호흡, 체온, 소화 같은 생명 유지 기능을 조절하는 ‘자동 시스템’입니다. 이 자율신경계는 교감신경(긴장, 활동)과 부교감신경(이완, 회복)이 균형을 이루며 작동합니다. 그런데 이 균형이 깨지면 다양한 만성 피로 증상, 소화 장애, 수면 장애, 불안감 등이 생기죠.최근에는 식습관이 자율신경계에 큰 영향을 미친다는 연구가 꾸준히 발표되고 있습니다. 특히 신경전달물질 생성, 염증 억제, 스트레스 반응 조절에 관여하는 영양소들을 충분히 섭취하면 자율신경의 안정에 직접적으로 도움이 된다는 것이 과학적으로 밝혀졌습니다. 그렇다면 어떤 음식이 도움..
2025. 4. 2.
