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고관절 외회전 증후군: 통증의 원인과 효과적인 관리법 고관절 외회전 증후군은 일상 생활이나 운동 중 고관절이 과도하게 바깥쪽으로 회전된 상태가 지속되어 발생하는 증후군입니다. 이 상태는 단순히 통증에 그치지 않고, 골반의 불균형, 척추나 무릎 등 연관 부위에까지 영향을 미칠 수 있어 올바른 진단과 치료가 필수적입니다.1. 고관절 외회전 증후군이란?고관절은 인체의 중요한 관절로서, 걸을 때나 뛰거나 앉을 때 다양한 움직임을 담당합니다. 정상적인 고관절은 내회전과 외회전, 굴곡 및 신전을 적절한 균형으로 수행하지만, 외회전 증후군의 경우 고관절이 과도하게 바깥쪽으로 회전된 상태가 지속됩니다. 이러한 비정상적인 정렬은 엉덩이 근육, 특히 이상근(piriformis)과 대둔근(gluteus maximus) 등 주변 근육들의 긴장 및 불균형을 초래하게 됩니다. 결과.. 2025. 4. 4.
위축성 위염의 이해와 올바른 관리 위축성 위염은 위 점막의 만성 염증에 의해 위 점막의 세포가 소실되고, 그 결과 위벽이 얇아지는 상태를 말합니다. 단순한 소화불량이나 위산과다와는 달리, 위축성 위염은 장기적으로 위암 등 심각한 합병증의 위험을 높일 수 있으므로, 조기 발견과 적절한 관리가 매우 중요합니다.1. 위축성 위염이란?위축성 위염은 위 점막의 염증이 지속되면서 정상적인 위 점막 세포가 파괴되고, 기능을 잃어 위 벽이 얇아지는 질환입니다. 정상적인 위 점막은 위산 분비, 소화효소 생성 및 점막 보호에 중요한 역할을 하는데, 이 부분이 손상되면 소화 기능 저하와 영양소 흡수 장애가 나타날 수 있습니다. 만약 적절한 치료 없이 진행되면, 위암 전 단계인 위장 점막의 변화를 유발할 위험이 있어 주의가 필요합니다. 여러 연구에서는 위축성.. 2025. 4. 4.
미세먼지와 초미세먼지가 임산부와 태아에게 미치는 영향 오늘은 대기 중에 존재하는 미세먼지(PM₁₀)와 초미세먼지(PM₂.₅)가 임산부와 태아의 건강에 미치는 영향을 과학적 근거와 함께 자세히 설명드리고자 합니다. 최근 여러 연구 결과에 따르면, 이들 미세한 입자는 임신 중인 여성과 태아에게 다양한 부정적인 영향을 줄 수 있다고 보고되고 있습니다. 아래에서는 그 구체적인 내용과 예방 대책에 대해 차근차근 살펴보겠습니다.1. 미세먼지가 주는 위협미세먼지와 초미세먼지는 그 크기가 매우 작아 일반적인 필터링으로는 걸러내기 어려운 특성을 지니고 있습니다. 이로 인해 호흡기를 통해 인체에 쉽게 유입될 수 있으며, 특히 임신 중인 여성의 경우 태반을 통해 태아에게까지 전달될 가능성이 높아집니다. 임산부와 태아는 이미 신체의 면역 체계 및 호르몬 변화 등으로 인해 외부 .. 2025. 4. 3.
주사피부염, 혹시 다른 병일 수도? – 혼동하기 쉬운 피부질환들과의 비교 주사피부염(rosacea)은 얼굴, 특히 코와 볼 부위에 지속적인 홍조, 혈관 확장, 붉은 돌기(papule, pustule) 등이 나타나는 만성 피부 질환입니다. 증상이 다양하고, 다른 질환과 외형적으로 비슷하게 보일 수 있어 오진되거나 잘못된 치료로 악화되는 경우도 많습니다.이번 글에서는 주사피부염과 혼동하기 쉬운 대표적인 피부질환들을 소개하고, 차이점과 감별 기준을 알아볼까요?1. 여드름(acne vulgaris)비슷한 점: 염증성 붉은 돌기, 농포(pustule), 가려움 또는 통증차이점: 여드름은 피지선의 과활성 + 모낭의 각질 이상 + 박테리아 감염이 주요 원인입니다. 반면 주사피부염은 혈관 확장과 면역 반응 이상이 중심입니다.여드름은 흔히 턱, 이마, 가슴 등 피지 많은 부위에 나타나며, 블.. 2025. 4. 3.

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